Avant de commencer à travailler sur les différents exercices, nous vous invitons à écouter l’audio de libération énergétique. Cet audio a été conçu pour vous aider à vous connecter à vos émotions et à préparer votre esprit et votre corps à la guérison. Prenez un moment pour vous installer dans un espace calme, puis écoutez attentivement l’audio avant de poursuivre avec les exercices.