Cahier d’exercice 1 – Meufeu'eu Si Namgom

CAHIER d’EXERCICE 1 : Tracking Irritations and Upsets

Bienvenue dans cet espace dédié à votre transformation intérieure.

Ce cahier d’exercice est conçu pour vous guider dans l’exploration de vos émotions, de vos résistances, et de vos ombres cachées. Chaque exercice est une invitation à vous reconnecter à votre essence, à identifier les blocages qui freinent votre évolution, et à libérer les énergies denses qui vous empêchent d’accéder à votre plein potentiel spirituel.

Pour chaque exercice, prenez le temps de réfléchir profondément avant de répondre. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse – l’essentiel est d’être honnête avec vous-même.

Référez-vous aux déclencheurs émotionnels récents, explorez vos résistances et connectez-vous à vos blessures intérieures pour en extraire la sagesse qui facilitera votre croissance spirituelle.

Êtes-vous prêt(e) à commencer ?

Description des Modules de l'exercice

1- Introduction à la Responsabilité Émotionnelle

Ce module vous amène à reconnaître que chaque émotion est une clé de votre transformation. Vous apprendrez à identifier vos irritations et à assumer la responsabilité de vos réactions pour entamer un processus de guérison profonde.

2- Identifier la Résistance

La résistance est un mécanisme naturel qui cache souvent des blessures profondes. Ce module vous permet de reconnaître où la résistance se manifeste et de comprendre son rôle dans votre parcours spirituel.

3- Assumer Vos Projections

Nos interactions avec les autres sont souvent des miroirs de notre propre état intérieur. Ce module vous invite à identifier vos projections et à élargir votre perspective sur les situations de la vie.

4- Travail de l’Ombre et Guérison

Plonger dans vos ombres permet de libérer les énergies qui freinent votre ascension spirituelle. Ce module vous guide à travers un travail de l’ombre profond pour accéder à des vibrations plus élevées.